Ich freue mich darauf Ihnen zu begegnen!
Psychologische Beratung und Diagnostik
Psychologische Beratung bietet ein lösungs- und ressourcenorientiertes Setting. Behandelt werden Belastungen, Extremsituationen bzw. psychischen Krisen oder Entwicklungsprobleme. Dabei unterstütze ich Sie in der Erarbeitung und Findung von Umgangs- oder Lösungsmöglichkeiten!
Im psychologischen Behandlungssetting wird anfangs eine genaue Anamnese (Lebensgeschichte & Entwicklung der Problematik) erfragt und ev. eine diagnostische Abklärung hinzugenommen anhand psychologischer Testungen. Anschließend planen wir gemeinsam die weitere Vorgehensweise und besprechen die Interventionsmöglichkeiten.
Sexualberatung
Im Fokus der Sexualberatung steht das Gaspräch mit Ihnen im Mittelpunkt. In einer vertrauensvollen Atmosphäre werden Sie die Möglichkeit haben ungezwungen über Ihre sexuellen Probleme und dem damit verbundenen Leidensdruck mit mir zu sprechen. Ich begegne Ihnen mit Offenheit und Leichtigkeit.
Nach einer genauen Anamnese erstellen wir gemeinsam einen Therapieplan, wo ich Ihnen Möglichkeiten erläutere, wie Sie ihr gewünschtes Ziel erreichen können.
Je nach Symptomatik ist es notwendig, dass Zuhause Übungen durchgeführt werden, zur förderung sexueller Funktionen. Diese Übungen führen sie alleine und/oder mit Ihrer Partnerin bzw. Ihrem Partner durch. In der Sitzung bekommen sie eine genaue Anleitung von mir, wie diese Übungen durchzuführen sind.
* Berührung oder Untersuchung durch mich findet nicht statt.*
Das Ziel liegt in der Hilfe zur Besserung der Beschwerden oder Problematik, welche Lustlosigkeit, Blockaden, Orgasmusschwierigkeiten, vorzeitige Ejakulation, Errektionsstörungen, Vaginisus, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, fehlender Erfahrung oder Scham über eigene Phantasien und Präferenzen sein können.
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die sexuelle Gesundheit ein wichtiger Bestandteil des körperlichen und mentalen Wohlbefindens jedes Individuums. Wer Sex hat, lebt länger und glücklicher! -Ann-Marlene Henning
Werkzeug- & Methodenkoffer
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Achtsamkeitsbasierte psychologische Behandlungsstrategien
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Entspannungstechniken
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Sensate Focus Übungen nach Masters & Johnson
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Rollenspiel nd Aufstellungsarbeit
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Reflexives Fragen
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Erkennen und verändern hinderlicher Gedanken
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Perspektivenwechsel
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Selbstwertentwicklungs & -fördernde Strategien
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Soziales Kompetenztraining
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Konfliktübungen
Feministische Beratung
Beratung von Frau zu Frau.
Feministische Beratung ist keine eigene Methode, sondern wird geprägt vom Bewusstsein der Psychologin über die weibliche Identität und das gesellschaftliche Bild der Frau.
Durch gemeinsame Reflexion der gesellschaftlichen Verhältnisse wird einer differenzierteren Betrachtungsweise Raum gegeben.
Virtuelle Beratung möglich
Mögliche Probleme
& Fragestellungen
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Probleme rund um Sexualität
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Beziehungsprobleme oder fehlende Beziehung
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Mangelndes Selbstvertrauen, und Selbstzweifel
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Akute Belastungen, Extremsituationen, Krisen
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Was belastet mich?
- Wo liegt mein Problem?
- Woher kommen meine Symptome?
- Bin ich normal?
- Wie kann ich etwas verändern?
- Wie kann ich meine Sexualität genießen / ausleben ?
Unterscheidung
der Berufsgruppen
Psychologische Beratung
Eine Beratung ist meist kürzer, da sie sich auf ein konkretes, aktuelles Problem bezieht & nach Klärung und Lösung des Problems beendet wird.
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Heilverfahren & umfassender als eine psychologische Beratung, da wir hier tiefere psychische Veränderungsprozesse anstreben.
Psychiatrische Behandlung
Hierbei handelt es sich um Personen, die das Medizinstudium abgeschlossen und darauffolgend eine Facharztausbildung für Psychiatrie absolviert haben. Psychiater:innen stellen Medikamente aus.